今日のグルーンスムージー 6/14

今日のグリーンスムージーにはリンゴを使いました☆

本日のラーニング：
赤ワインで乾杯した翌朝には、さっぱりリンゴスムージー。フルーツからの水分量がさほど多くないためお水は100mlです。

* バナナ 1

* リンゴ 1/4

* キウイ1

* プリーツレタス　少々

* 水100cc